ما هو رواتب المهندسين في فرنسا ؟

ستتعرف عزيزي الطالب المهندس في هذا المقال علي إجابات لبعض أهم الأسئلة المتعلقة: بالدراسة، والحياة الجامعية والعملية، وكيف تحقق التفوق الدراسي والمهني في حياتك المستقبلية. لمعرفة كل هذا وأكثر ستجده في هذا المقال.

سر التفوق في الدراسة الجامعية

مما لا شك فيه أن خلاصة الأمر في الدراسة الجامعية الناجحة هي نتاج مجهود، وتنظيم الوقت، والمثابرة علي تحقيق الهدف، بعد توفيق -الله تعالي- ولا يوجد وصفات سحرية كما يعتقد البعض.

هل التقديرات هي السبب الوحيد للتميز في الحياة العملية؟

التقديرات المرتفعة ليست هي المقياس الوحيد بالطبع للنجاح في الحياة العملية، والشخصية. لكن هي مؤشرات جيدة تفيد بأن هذا الشخص مجتهد، ويمكن الوثوق فيه لأداء الوظيفة المناسبة له؛ وتكون سبب يفتح لهذا الشخص فرص كثيرة بعد التخرج. فأحرص عزيزي الطالب علي تحقيق التفوق خلال سنين دراستك الجامعية. 

كيف تتغلب علي الكسل وتنشط ذهنك أثناء المذاكرة؟

إليك عزيزي الطالب بعض العادات اليومية البسيطة للتغلب علي الكسل وزيادة الإنتاجية أثناء المذاكرة الجامعية. وستتعرف أيضًا كيف تبدأ مذاكرتك بتوفيق الله تعالي.

 

• تأكد أن تكون غرفتك أثناء المذاكرة جيدة التهوية

فعلمياً وجد أن المخ يتغذى على عنصرين رئيسيين هما: الهواء وسكر الجلوكوز. وأحد أسباب الكسل هو قلة الأوكسجين في الجو من حولك؛ لأنه هو موصل المعلومات إلى المخ فتشعر بالكسل والخمول.

• تأكد أن تكون غرفتك أثناء المذاكرة مضاءة جيداً

فمن المهم توفر إضاءة مناسبة في مكان دراستك وإلا فالعقل سوف يستهلك طاقة أكبر من أجل الرؤية بشكل أوضح.

• إمنح نفسك بعض الاسترخاء أثناء المذاكرة 

يكون ذلك عن طريق تنفس الأكسجين إلى أن يصل إلى المعدة ثم احتفاظ به لمدة (5) ثواني ثم إخرج ثاني أكسيد الكربون على دفعتين وكرر هذة الطريقة (10) مرات؛ ستشعر بالراحة بعدها بالتأكيد.

• إتبع طريقة Pomodoro في المذاكرة 

هي أحد الطرق الفعالة عن طريق المذاكرة لمدة (40) دقيقة ثم استرخي لمدة (5) دقائق ثم قم بعمل مراجعة للنقاط الأساسية خلال مذاكرتك السابقة لمدة (5-10) دقائق ثم إستكمل المذاكرة وهكذا. 

هذة الطريقة مثمرة جداً وحتماً ستزيد من طريقة إستيعابك وفهمك للمعلومات في كل مرة تقوم بها.

• النوم لمدة كافية : (6-8) ساعات يومياً

يفضل تثبيت موعد النوم والاستيقاظ لتجنب التعب خلال منتصف اليوم ويمكنك أيضاً أخد قيلولة لمدة (٣٠) دقيقة إن إحتجت لذلك ثم استكمل مذاكرتك بعدها.

• التزم بممارسة الرياضة 

الحياة لم تخلق للدراسة فقط وحتي لا تصاب بالملل حاول دائماً الترويح عن نفسك بممارسة الرياضة أو أي هواية تحبها؛ فالرياضة مفيدة للجسم وتعمل علي رفع معدل التركيز. فمثلاً عن طريق أداء بعض التمارين البسيطة بالمنزل لمدة (10) دقائق يومياً. فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتغذي المخ بالأكسجين أكثر.

• ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي 

استعمل تطبيق App Block لغلق جميع تطبيقات الهاتف، في حالة عدم استطاعتك التحكم في ضبط الهاتف؛ لتتمكن من المذاكرة بعيداً عن مشتتات العالم الإفتراضي.

اقرأ أيضاً: 

• تعرف على مزيد من نصائح المذاكرة الفعالة
• للحصول على تدريب في شركة كاتربيلر العالمية
• كيف تقتنص تدريب عملي في أحد الشركات أو المصانع المختلفة وتحقق أكبر استفادة منه
• كيف تختار تخصصك الهندسي ومجال عملك المناسب 

..ويسعدنا تعليقك وإبداء رأيك في المقال، وسنجيب علي جميع أسئلتكم في أسرع وقت..

• أبدأ مذاكرتك بتوفيق من الله

أفضل شىء لبدأ المذاكرة بفاعلية قراءة (صفحة - صفحتين) من سورة البقره فإن أخذها بركه. حاول الإلتزام يومياً بورد قرآني ليسهل الله لك أسباب التوفيق ويتقبل منك عملك.

• قراءة دعاء قبل المذاكرة 

"اللهم إني أسالك فهم النبيين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرةً بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شي قدير." مع أداء الصلوات علي وقتها.

• قراءة دعاء بعد المزاكرة 

"اللهم إني أستودعك ما قرأت، وما حفظت وما تعلمت، فأحفظه لى عند حاجتي إليه يارب العالمين."

كيف تتميز في الحياة العملية؟

يمكن لجميع الطلاب أن يضيفو الكثير من المهارات بجانب تقديراتهم الدراسية وأن يكتسبو بعض من المهارات الأتية لتكون سببا في تميزهم في الحياة العملية بعد التخرج:

1. المهارات الشخصية - Soft skills
2. اللغة الأجنبية الثانية 
3. المشاركة الفعالة في المسابقات والأنشطة الطلابية
4. تعلم بعض البرامج الهندسية المتخصصة في مجالك

ويفضل إكتسابها خلال أوقات الفراغ، وفترات الأجازة لتطوير أنفسهم، وليكونو من المتميزين عند الدخول لسوق العمل. 

ويمكنك إضافة هذة الخبرات في سيرتك الذاتية - C.V حيث تكون من أسباب نجاحك عند تقدمك لأي وظيفة تحلم بها.

وفي الختام أسأل الله العظيم التوفيق والنجاح في الدنيا والأخرة وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال.

هل استفدت من المقال؟ شاركة الأن مع أصحابك ومعارفك ♤♤ يسعدنا رأيك في التعليقات ♤♤